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Public video webinar
"Draußen fit – Was die Natur für die Gesundheit tun kann"
Date and time
May 19, 2026 at 8:00 PM (plus VAT.):
Free
Duration
1 hour
Lecturers
Speaker
Organizer
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Categories
Workshop
The video-webinar/conference will be recorded
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Brief description
Bewegung im Freien muss kein Sportprogramm sein
Description
Draußen fit – Was die Natur für die Gesundheit tun kann
Bewegung im Freien muss kein Sportprogramm sein.
Inhalt
In diesem Live-Webinar erfährst du,
- wie du draußen leichter in Bewegung kommst – ohne Leistungsdruck und ohne Equipment,
- welche einfachen Ideen in Wald, am Wasser oder in den Bergen besonders gut funktionieren,
- wie du mit kurzen Mitmach-Übungen direkt im Webinar startest und sie zu Hause weiterführst,
- wie du gemeinsam mit anderen dranbleibst – mit alltagstauglichen Routinen, die wirklich passen.
Zielgruppe
Für alle, die mehr Bewegung in ihren Alltag bringen wollen – am liebsten draußen und gern gemeinsam.
Referent
Frank Thömmes
Diplom Sportlehrer, Buchautor